YILLARA YAŞAM EKLEMEK İÇİN: MİNDFULNESS KAMPI

Vitalica Wellness Mindfulness Kampı katılımcıları, 27-29 Kasım’da mavinin ve yeşilin en güzel tonları eşliğinde huzur, aşk ve mutlulukla anı yaşamak ve hayatın renklerini yakalamak için Bodrum’da buluştu. Katılımcılara, kendilerini daha iyi görebilme yolunda destek vermeyi ve yaşamdan daha fazlasını almalarına yardımcı olmayı hedefleyen kampa katılanlar, kendilerini zorlayan bedensel duyum, duygu, ruh hali ve sosyal ilişkileri daha sağlıklı bir biçimde yönetebilecekleri yeni yollar keşfetti.

Psikiyatr, yazar ve Uluslararası Bilişsel Davranış Terapileri Birliği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur’un “Kaygı ve endişeyi yönetmek: belirsizlikle barışmak” ve “Aşk, evlilik ve sadakatsizlik: şeytan üçgeni” konulu konuşmaları yoğun ilgi gördü. Dilimize de çevrilen “Natural detaylı ⇒