Sınav Dönemlerinde Zihinsel Performansınızı Artırın: Beslenme ve Etkili Çalışma Teknikleri 

İstanbul Rumeli Üniversitesi (İRÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, sınav dönemlerinin yönetilmesi için stresli ve zorlu bir süreç olduğunu belirterek, bu dönemde doğru beslenme ve etkili çalışma tekniklerinin beyin kapasitesinin artırılabileceğini ifade etti. Dr. Yenipınar, sınav kaygısını en üst düzeye çıkarmak ve akademik başarıyı arttırmak için, özellikle hafızayı güçlendiren besinlerin dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

detaylı ⇒

Alıntının kaynağı: KobiPostasi.Net