Yerleştirme sonuçlarını beklemek kaygıyı artırıyor!

Bu dönemde duygusal dalgalanmaların normal olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, “Bekleme sürecinde gençlerin akıllarına olumsuz düşünceler sık sık gelebilir.” dedi. Gençlerin kaygılarını yönetmek için nefes egzersizleri, meditasyon ve rutin alışkanlıkların faydalı olabileceğini aktaran Ülkü, aileler ve yakın çevrenin de gençlere empati ve destek göstererek süreci kolaylaştırabileceklerine dikkat çekti. Ülkü ayrıca, yerleştirme sonuçlarına odaklanmak yerine, gençlerin emeğini takdir etmenin özsaygılarını korumalarına yardımcı olacağını vurguladı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, üniversite yerleştirme sonuçlarını beklemenin gençler ve aileler üzerindeki duygusal etkileri ile bu süreçte başa çıkma yolları hakkında bilgi verdi.

Yerleştirme sonuçlarını beklemek, kaygı ve stres detaylı ⇒