Home » Genel » Araştırma sonuçları ortaya çıkardı: Demansı önleyen üç kritik alışkanlık!




Araştırma sonuçları ortaya çıkardı: Demansı önleyen üç kritik alışkanlık!

Aralık 3, 2024 Posted by SiberBulucu.Com under Genel
Araştırma sonuçları ortaya çıkardı: Demansı önleyen üç kritik alışkanlık!

Yapılan yeni bir araştırma, demans riskini en çok artıran üç yaşam tarzı faktörünü ortaya koydu. Araştırmaya göre yatağa girdiğiniz saatten ne kadar alkol tükettiğinize kadar her şeyin hafızayı bozan bozuklukla bağlantılı olduğu ortaya çıktı.

Kaliforniya merkezli RAND Corporation’ın 20 binden fazla yaşlı yetişkin üzerinde yaptığı araştırma, 60 yaş üstü hareketsiz bireyler ile obez kişilerin demansa yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi.
Bulgulara göre düzenli egzersiz, sağlıklı kan akışını destekleyerek beyin sağlığını koruyor.
Araştırma, hobisi olmayan kişilerin demans riskinin arttığını ortaya koydu.
Satranç, bahçecilik veya kelime oyunları gibi aktiviteler, beyni aktif tutarak bilişsel gerilemeyi yavaşlatabiliyor. Uzmanlar, detaylı ⇒

Alıntının kaynağı: NTV.Com.Tr

Tags:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*