İş yerinde mutsuzluğun en önemli sebebi iş yükü ve zaman baskısı!

Ruh sağlığı alanının son günlerde çalışma hayatı üzerine yoğunlaştığına dikkat çeken uzmanlar yılda yaklaşık 2500 saatini ofiste geçiren çalışanların kendi ruh sağlıklarını, şirketlerin de çalışanlarının ruh sağlığını önemsemek durumunda olduğunu söylüyor.

Çalışanların çeşitli sebeplerle mutsuz olabileceklerine hatta psikolojik problemler yaşayabileceklerine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bunlar arasında en önemli sebep olarak yüksek iş yükü ve zaman baskısı karşımıza çıkar. Beraberinde özellikle yeni kuşak genç çalışanların önem verdiği yetersiz takdir ve geri bildirim eksikliği motivasyonu düşürüyor.” dedi. Bir diğer önemli konunun iş-yaşam dengesinin bozulması olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, çalışanların kendi ruh sağlığını koruyabilmesi için öncelikli olarak kendi sınırlarını belirlemeleri detaylı ⇒