Kişiselleştirilmiş uyku hikayeleri üreten yapay zeka aracı: Sleepytales

Modern dünyada uykuya rahat dalmak, insan vücudunun genel sağlığını koruması ve iyileştirmesi için hayati öneme sahip. Kaliteli bir uyku, vücudun kendini onarmasını sağlayarak gün içinde insanların yaşadığı stresin etkilerini azaltıyor. Fiziksel olarak uyku, bir taraftan bağışıklık sistemini güçlendirerek kalp sağlığını destekliyor. Kilo kontrolüne yardımcı olurken diyabet riskini  de azaltıyor.

Öte yandan uykuya rahat dalmak insanların zihinsel sağlığını da etkiliyor; yeterli uyku almak, depresyon ve anksiyete riskini azaltırken bilişsel fonksiyonları artırıyor. Bu da hafızayı güçlendiriyor. Uykuya rahat dalmak, beyindeki kimyasalların dengelenmesine ve duygusal dengeyi korumaya yardımcı oluyor.

Bu noktada Sleepytales, çocuklar ve yetişkinler için kişiselleştirilmiş uyku hikayeleri oluşturan ve okuyan bir detaylı ⇒

Alıntının kaynağı: Webrazzi