SICAK HAVALARDA GEBE OLANLARIN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER

İçerisinde
bulunduğumuz sıcak havaların birçok avantajının yanı sıra dezavantajını
da beraberinde yaşıyoruz. Normal bireylerin bile nem ve yüksek
sıcaklıklardan bunaldığı bu dönemde gebelerin sağlıkları için daha
dikkatli olmaları gerekiyor.

Türkiye İş Bankası iştiraki Bayındır Söğütözü Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. Dr. Rıza Levent Alaybeyoğlu, “Sıcak
havalarda yaşadığınız gebeliğinizin kabusa dönüşmemesi adına
tedbirlerinizi alın. Gebeliğin doğal olarak vücut ısısını da bir miktar
yükselttiğini düşünürsek, sıcak havalar kimi zaman gerekli rahatlatıcı
koşulların sağlanmaması durumunda kabusa dönüşebilir. Hele ki son
yıllarda ileride gerçekleşebilecek potansiyel bir problem olmaktan
çıkıp, iliklerimize kadar hissettiğimiz küresel ısınmayı da buna katacak
olursak, durum daha da kötüleşebilir” dedi.

Yaz
aylarının en büyük özelliği sıcak nem, gebe olsun olmasın herkes için
bir sorun teşkil ediyor. İnsan vücudunun en rahat olduğu sıcaklık,
uyanıklık esnasında 22-23 dereceyken, uykuda ise 20 derece olarak
belirtiliyor. Hamileliğini sıcak havalarda geçiren kadınların,
gebeliklerinin doğal olarak vücut ısısını yükselttiğini düşünürsek, yaz
ayları rahatlatıcı koşuların sağlanmaması durumunda gebeler için kabusa
dönüşüyor.

İnsan
vücudunun sağlıklı ve dinç olması için, havadaki oksijenin rahat bir
şekilde akciğerler yoluyla kana karışması gerekiyor. Yaz aylarında artan
nem miktarı, nefes alıp vermemizi ve birim solunum esnasında
akciğerlerimize daha az oksijen geçmesine neden oluyor. Gebeliğin
beraberinde getirdiği kilo alımı, akciğerlerin fonksiyonel kapasitesinin
azalması ve gittikçe büyüyen bebeğin artan oksijen ihtiyaçları
nedeniyle, nemli ortamlarda nefes alıp vermek gebeler için iyice
güçleşiyor. Bu da doğal olarak hareket kapasitesinin azalmasına ve
rahatsızlığa yol açarken, buna bir de yaz sıcaklıkları eklendiğinde
gebeler için uyumak bile eziyete dönüşüyor.

Su Kaybına Dikkat!

Yaşamın
en önemli üç koşulundan ikincisi, havadan sonra gelen sudur. Bir
insanın normal koşullarda nefes alıp verme ve terlemesi sonucu sıvı
kaybı günlük bir litre hatta daha fazlasına ulaşabilirken, gebelerde bu
miktar, gebeliğin ayına bağlı olmakta birlikte çok daha fazladır diyen Uzm. Dr. Rıza Levent Alaybeyoğlu “Gebelerde önemli olan yalnızca su değil, kanın
plazma denilen sıvı bölgesinde bulunan metabolik olaylar, kalp detaylı >>>