SiberBulucu.Com

Yoğun sosyal medya kullanımı ruh sağlığını etkiliyor, uyku düzenini bozuyor. Uzmanlar, dijital detoks ile durumu tersine çevirmenin mümkün olduğunu söylüyor. (Haber: Ali Ablay)

Evde, yolda, işte, okulda hatta uykudan uyandığımız ilk anda dahi sosyal medyaya bakıyoruz. Bilimsel araştırmalar, yoğun sosyal medya kullanımının dikkat, hafıza ve odaklanma gibi olumsuz etkilerinin olduğunu ortaya koyuyor.

NTV’ye değerlendirmelerde bulunan Klinik Psikolog Dr. Pelin Hazer “Platformların üreticileri aslında insan psikolojisinin dikkat sürelerini neye göre ve nasıl değiştiğini sürekli tespit etme ve bunun üzerine revizyon getirme halindeler. Yapılan güncellemeler de bizim dikkat süremizi belirliyor. Burada ne kadar çok vakit geçirilirse orada alınan dopamin eşliğinde dikkat süresi de azalabiliyor.” detaylı ⇒

Alıntının kaynağı: NTV.Com.Tr