Uykuya dalmak için yaygın kullanılan “pembe gürültü” ne kadar masum?

Pensilvanya Üniversitesi tarafından yürütülen yeni çalışma, uykuya yardımcı olarak pazarlanan seslerin aslında uyku kalitesine zarar verebileceğini gösteriyor.

Dışarıdaki gürültüyü bastırmak ve rahat bir uyku çekmek için kullanılan “pembe gürültü”nün (pink noise) sanıldığı kadar masum olmayabileceği ortaya çıktı.

Pensilvanya Üniversitesi ve çeşitli uluslararası ekipler tarafından yürütülen yeni bir çalışma, uykuya yardımcı olarak pazarlanan bu seslerin aslında uyku kalitesine zarar verebileceğini gösteriyor.

PEMBE GÜRÜLTÜ NEDİR?

Kuantum dünyasından aşina olduğumuz “farklı dalga boyları” kavramı ses dünyasında da mevcut. Sürekli ve geniş bir frekans aralığına yayılan seslere “geniş bant gürültüsü” deniyor:

Örneğin beyaz gürültü, tüm frekanslarda detaylı ⇒

Alıntının kaynağı: NTV.Com.Tr